現在のところ、
島尻〜東平安名崎間６０Ｋｍを
週３日ペースで、
４時間ほどののんびりペースで走っています。
でも、
日によっては、
コース外れてあちこち
”ポタリング状態”（ポタリング＝自転車での散歩）になってたりもするので、
島尻を午前中に出ても、
戻って来るのは、
夕方だったりもするのです。
この日は、
東平安名崎でゆんたくし過ぎて、
陽が沈んでいく中を、
我が相棒のチャーリー
（↑ちゃりんこ＝チャーリーととさんから頂きぃ！）とともに、
アセアセしながら帰りましたとさ。
街灯もなく、
月の明かりさえもない日の田舎道。
体験したことありまっか？
真っ暗ケッケでっせ！
・・・
僕は、
別に怖くないけどぉ。。
さて。
気になる今日の体重はこちら。。↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
ここんとこ
飲み食いの機会が多いもんで、
停滞気味ですね。。＾＾
・・・To be continued
（その５へつづく。。）
【関連ブログ】
「島尻かーんとぅ日記」
さて初日っす。
コースについては、
こちらをクリックして地図を参照くださいよーい！
往復６０ｋｍの
「宮古島ちゃりんこダイエットコース」の全容です。
はてさて、
どんなもんでしょ？
トライアスリートでもない、
ただのメタボくんが、
宮古島をダイエット目的で
チャリンコ漕いでこんだけ走っとること自体、
あまりにアホ過ぎて、
我ながらすごいなあ〜〜！
って
大笑いなのですが・・
（アホアホ人生まっしぐら！っとぉ。。＾＾）
ぶっちゃけ
実際に走ってみるまでは、
結構簡単に考えてたわけですが、
運動不足ってのは怖いですねえ。。
島尻集落を出発して、
南静園から一周道路でるあたり（出発して１５分くらいか？）で
もうすでに、
”あかん！ムリぃ！引き返えそっ！”
って思いました。。＾＾
でも、
初日から引き返しましたあ〜〜！
ってのは洒落にならんし、
いけるとこまでいくのが、
気合ってもんやがな！
と思いなおして
れっつらゴォー！
いやホンマ、
不思議なもんですなあ。。
そう思っていったら、
なんとか体の方もついてきて、
永遠と続くかに思えた坂も
結構楽しくなってきたりして。。＾＾
新城海岸の入り口の
「東平安名崎まであと７ｋｍ」
の看板を見ると、
笑けてきましたよーい！
この日は、
チャリンコ漕ぐよりも、
歩き倒した方が長かったこともあって、
片道３時間近くかかったので、
東平安名崎で、５分休憩しただけで、
慌てて帰ってきましたよーい。
（陽が落ちて真っ暗になると妖怪がでるはず！。。＾＾）
まあ、
帰りの３０ｋｍは、
ゾンビ状態でしたけどね（笑）
八重干瀬観光ももうすぐ、
時期的なものですかね？
この日は、何処も
潮がかなりひいてましたけど、
東平安名崎も、
こんな感じでしたよーい。↑↑
さて、
本日の成果？
体重の方はこちら↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
ジャスト５キロの減量に成功ぉ〜〜〜！
あと２０日もやれば、
ほぼ消滅ということか？。。＾＾
【初日のメモ】
（時間）午後１時〜６時の５時間
（感想）チャリンコ意外と最高ぉ〜！
・・・To be continued
（その４へつづく。。）
【連動ブログ】
「島尻かーんとぅ日記」
では、
ちゃりんこダイエットの内容を発表です。
【エクササイズ内容】
島尻かーんとぅ家⇒東平安名崎までを往復する
一日６０kmのチャリンコ運動！
とりあえずは、
これから始めることにした。
無論、
これだけだと、
ただの”自転車大好き兄ちゃん”と
何ら変わらないので、
メニューは他にも用意してたりします。
（後日発表。。＾＾）
とその前に。
長年メタボ生活をしていた関係上、
それを断ち切って、
ニューぼでぇーを手に入れるには、
”俗世”のメタボメニューと
決別しなければなりますまい。。
なわけで、
最後の晩餐として、
「夕焼け高カロリー祭」の開催となったわけである。
まずは
コカコーラで乾杯。
高カロリー食は、
半額弁当で決まり！
さらには、
宮古島のお好み焼き「なびぱんびん」を
デザートがわりっとぉ。。
これぞメタボ流。。
ついでに
”アダンの実”を
パイナップルと思って食べてみる？
と、
人に勧めても、
自分では食わないのもメタボくん流。。＾＾
では。
お待ちかね？の
現在の体重の発表です。
これこれ
↓
↓
↓
・・・
これだけで
ホンマに大丈夫かな？
と思ったであろう、
多くのメタボ患者の皆様！
ひつこい用ですけど。。これこれ↓↓
無論、
これだけだと、
ただの”自転車大好き兄ちゃん”と
何ら変わらないので、
メニューは他にも用意してたりします。
（長い戦いになる予感。。＾＾）
まっとれよぉ〜〜〜！
東平安名崎ぃ〜〜〜！
・・・To be continued
（その３へつづく。。）
【関連ブログ】
「島尻かーんとぅ日記」
当ブログ「 宮古島ファイル 」の
第一弾はこれこれ ↓↓
【ファイル名】
宮古島ちゃりんこダイエットFile（その１）
【テーマ】
沖縄.宮古島メタボ克服ちゃりんこダイエット記録。
抱腹絶倒＋かなりマジ？”ドキュメンタリー
【いきさつ】
筋骨隆々を絵に描いたような、
”翼があったら飛んでいったる！状態”で
マッチョにもほどがあるがな！。。体型であった
完全無欠の２０代の青春を謳歌した僕も、
３０代に突入すると
大物への階段を駆け上り始めた。
と言っても、
”大人物”の方の大物でなくて、
”大きくデブった”＝”大物”の方である。
自覚はあった。
がしかし、
自覚よりも
食欲の方がもっともっとあった。
まあ、
甘いもの大好きなお菓子系デブでも、
したたり落ちる脂が食いたい肉食系デブでもなかった僕は、
”まあ、そのうち落ち着くやろ。。”
ってな
余裕をぶっこいていたわけである。
がっ。
しかぁーしぃ！
ようやく今、
それが幻想だと気がづいた。。
肉食動物よりも、
草食動物の方がデカイという現実を！
（ゾウさんとかぁ、カバさんとかぁ、・・・ね？）
そう！
肉食系デブではないからと
妙な理屈つけて安心しておった僕は、
”立派な炭水化物系デブ！”
だったのである。。
（恐ろしい・・・）
ごはん、パンに、
スパゲティー、うどん。
そして宮古島の庶民の主食
”宮古そば”。
考えてみると、
アホほど食い倒しまくっていた自分が・・。怖い。
定食食った後に、
デザートに宮古そば食ってた自分が・・怖い。
その宮古そば食った後に、
お口直しにフランスパンかじってた自分が・・怖い。。
ダメだ。。
このままではダメだあ。。
そう悩み始めてから、
数年がたち、
さらに１０キロブタった。。
もちろんその片手には、
しっかりと
ドンブリが握り締められていたのは言うまでもない。。
今では立派な？
自他共に認める
メタボリックシンドロームこと、
メタボくん！
である。。
なわけで、
【宣誓】
僕。ミヤブロは、
ルノー型落ち特売マウンテンバイクを相棒に、
宮古島を舞台（ブタい？）とし、
”宮古島ちゃりんこダイエット”生活に入ることを
ここに宣言します。
２００７年 ３月２３日 ミヤブロ
・・・To be continued
（その２へつづく。。）
【”宮古島集落生活系”連動ブログ】
●「 島尻かーんとぅ日記 」も、
チェケラッちょん！
